Envie de pédaler dans l’eau ? Profitez des séances d’aquabike au centre aquatique Atlantys. Progressez en profondeur et découvrez les nombreuses vertus de ce sport complet aux multiples bienfaits !
Améliorez votre cardio et sculptez votre corps
D’une durée courte, mais intense, l’aquabike est un enchaînement de différents exercices de pédalage effectués dans l’eau. Cette activité a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
L’aquabike vous permettra d’améliorer votre condition physique en profondeur, grâce à une progression ciblée sur la respiration, le cardio, l’équilibre ainsi que sur les muscles du bas du corps.
Les mouvements réguliers que vous effectuez dans l’eau vous permettent de progresser deux fois plus vite qu’avec une activité pratiquée sur la terre ferme.
Un sport accessible à tous
À l’instar de l’aquagym, l’aquabike est ouvert à tous ! Quels que soient vos objectifs, votre niveau et vos attentes, il peut se pratiquer à votre rythme, à partir de 12 ans !
Grâce à la résistance de l’eau, l’aquabike est un sport non traumatisant pour le corps et les articulations et permet même de prévenir les blessures et la fatigue musculaire après l’effort.
Les seules contre-indications qui existent concernent les femmes enceintes (à partir du troisième trimestre de grossesse), et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires chroniques.
Tout comme le circuit bike, l’aquabike est sur réservation ! Pensez à réserver votre séance sur notre site de réservation. Nouveau ? Découvrez comment réserver votre séance en suivant notre tutoriel.
Atlantys vous offre la possibilité de louer votre propre vélo d’aquabike pour travailler selon vos envies ou vos besoins sans contrainte de rythme ou d’intensité.
Pour profiter pleinement de votre séance, il est préférable de vous présenter à l’accueil 15 minutes avant le début de la séance.
Nos créneaux :
- Lundi : 12h – 12h30
- Mardi : 11h30 – 12h | 12h – 12h30 | 17h – 17h30 | 17h30 – 18h | 19h – 19h30
- Jeudi : 11h30 – 12h
- Vendredi : 12h – 12h30 | 17h – 17h30 | 17h30 – 18h | 18h – 18h30 | 18h30 – 19h | 19h – 19h30
- Dimanche : 9h – 9h30
Tarifs
- 1 entrée : 9,90 €
- 5 entrées : 40,80 € (possibilité d’abonnement par 10 et 20 entrées)
- 1 entrée V’Loc : 6,70 €
- 10 entrées V’Loc : 50,50 €
