Vous n’avez pas le temps de vous exercer la semaine ou vous désirez faire un peu d’exercice et vous détendre ? Alors pensez à notre créneau d’aquagym le dimanche matin à 9h30 !
L’aquagym, un sport complet et accessible
Vous souhaitez améliorer votre forme physique sans faire de mal à vos articulations ? Cette activité permet de renforcer vos muscles et votre cardio. Grâce à la résistance de l’eau, vous faites des efforts tout en minimisant le risque de blessures.
Vous avez peur de ne pas pouvoir réaliser certains mouvements ? L’aquagym est une activité tout public à partir de l’âge de douze ans. Il vous est donc possible d’ajuster vos mouvements à votre forme physique et nos maîtres-nageurs peuvent vous conseiller sur des mouvements alternatifs si vous le souhaitez.
Comme toute activité physique, l’aquagym favorise la détente, ce qui en fait une activité physique idéale pour la fin de semaine !
Accordez-vous un moment en famille
Notre séance d’aquagym du dimanche vous permet de vous exercer et de profiter de notre Centre aquatique. En effet, nous sommes ouverts au public pendant ce cours et cela permet à vous et vos proches d’accéder à nos différents espaces (espace aquatique, espace forme). Il est donc possible de venir en famille, entre amis ou de vous réserver un moment de détente.
Comment participer à la séance du dimanche ?
L’aquagym est une activité ne nécessitant pas de réservation. Si vous souhaitez y participer, il vous suffit de vous adresser à nos agents d’accueil lors de votre arrivée au Centre Aquatique. Si vous le souhaitez, ils peuvent vous conseiller sur le type d’abonnement qui correspond à vos besoins.
Nous faisons des entrées à la séance, ou bien des cartes d’abonnement par 5, 10 ou 20 cours.